Alltag
Leben mit HE

Leben mit HE

Ihnen wurde XIFAXAN® 550 mg verschrieben, da Sie eine Hepatische Enzephalopathie (HE) haben. Auch wenn Sie das Medikament regelmäßig und langfristig nehmen, kann es dennoch passieren, dass Sie zunehmen müde oder vergesslich sind oder dazu neigen, schnell zu stolpern oder zu stürzen. Wir möchten Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu meistern, und haben wir hier einige nützliche Tipps zusammengestellt:

Merkzettel schreiben
Bitten Sie jemanden aus Ihrer Familie oder Freundeskreis, gemeinsam mit Ihnen kleine Merkzettel zu schreiben, zum Beispiel: Denk an Deine Tabletten. / Denk daran, genügend zu trinken. Vielleicht gibt es auch ein Enkelkind, das die Zettel noch mit kleinen Zeichnungen von Tabletten oder Trinkgläsern verzieren kann. Anschließend kleben Sie die Zettel an die Kühlschranktür, auf den Lichtschalter oder neben die Fernbedienung.

Handyfunktionen nutzen
Eine weitere Hilfe kann die Erinnerungsfunktion des Handys sein. Der Vorteil: Sie können sogar zu einer festen Uhrzeit an die Einnahme Ihrer Tablette erinnert werden.

Tagebuch schreiben
Auch wenn Sie vielleicht nicht der Typ dafür sind, probieren Sie es mal! Notieren Sie zum Beispiel, was Sie den ganzen Tag gemacht haben, und ob oder wie oft Sie gestolpert oder gar gestürzt sind. Zu Ihrem nächsten Termin können Sie das Tagebuch dann mitnehmen – so kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt gut einschätzen, wie es Ihnen geht, und auch Ihre Handschrift gibt Hinweise, ob sich Ihr Gesundheitszustand eventuell verändert.

Wohnung sicherer machen

Elektrokabel, hervorstehende Kanten oder andere Gegenstände sind wahre Stolperfallen und gefährden Ihre Sicherheit. Bitten Sie am besten jemanden um Hilfe, und suchen Sie die Wohnung gemeinsam nach solchen Gefahrstellen ab. Befestigen Sie lose Kabel, kleben Sie Schaumstoff auf Möbelkanten und räumen Sie herumliegende Gegenstände zur Seite. Achten Sie auch auf Teppichkanten und rutschige Vorleger im Badezimmer! So vermeiden Stürze und Verletzungen. Weitere Tipps für eine sichere Wohnung finden Sie und Ihre Familie HIER.

Tipps für die Ernährung

Auch eine gesunde Ernährung kann sich positiv auf Ihre Erkrankung auswirken. Ihr Körper braucht jetzt viele Nährstoffe und ausreichend Energie! Versuchen Sie, eher fünf kleine als drei große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, und das am besten sehr regelmäßig. Ihr Körper kann die Nahrung so besser verarbeiten. Bevorzugen Sie zudem Lebensmittel wie Brot, Kartoffeln, Käse, Eier und Fisch – das ist besser als Wurst oder Fleisch.1 Ihr Körper verträgt in der Regel pflanzliche Eiweiße besser als tierische.2 Außerdem sollten Sie viel Obst und Gemüse essen, das ist nicht nur besonders lecker, sondern enthält viele gesunde Vitamine.
Falls Sie weitere Fragen zu Ihrer Ernährung haben oder diese umstellen wollen, kann Ihnen eine Ernährungsberatung helfen: dort erstellt man gemeinsam mit Ihnen optimalen Ernährungsplan, den Sie auch gut im Alltag umsetzen können, und bei dem auch die Freude an leckeren Sachen nicht zu kurz kommt.

Trinken nicht vergessen

Ganz wichtig: Denken Sie daran, regelmäßig und ausreichend zu trinken. Ihr Körper benötigt viel Flüssigkeit, um zum Beispiel die Nahrung besser verdauen zu können.

Darauf sollten Sie noch achten

  • Trinken Sie keinen Alkohol – gönnen Sie sich lieber leckere Fruchtsäfte oder -tees!
  • Falls notwendig: Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach Angeboten für eine Raucherentwöhnung.
  • Vermeiden Sie Zucker und stark gezuckerte Lebensmittel. Honig ist häufig eine gesunde und geschmackvolle Alternative!

Sprechen Sie mit Familie und Freunden

Es ist wichtig, dass Sie auch Ihre Lieben über Ihre Erkrankung informieren und sie auch in Sorgen und Nöte mit einbeziehen. Familie und Freunde geben nicht nur emotionalen Halt, sondern können auch in Notfällen richtig reagieren und handeln. Dies kann zum Beispiel notwendig sein, wenn eine akute HE-Episode auftritt und Sie nicht mehr ansprechbar sind. Mehr dazu haben wir für Sie und Ihre Angehörigen HIER zusammengestellt.

Zusätzliche Informationen

Freigabenummer: DE-HEP-XIF-2000084
Produkt unter Lizenz von Alfasigma S.p.A. XIFAXAN ist eine eingetragene Marke der Alfasigma Unternehmensgruppe, lizenziert an die Norgine-Unternehmensgruppe.

1 Broschüre zur Hepatische Enzephalopathie, Deutsche Leberhilfe e.V.; URL https://www.leberhilfe.org/wp-content/uploads/2018/12/Brosch%C3%BCre-Hepatische-Enzephalopathie-2014.pdf [Stand: 24.08.2020].
2 Fink E Pharmazeutische Zeitung URL: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/inhalt-03-2005/titel-03-2005/ [Stand: 25.08.2020].